REHABILITACIÓN DEL PIE · LES CORTS, BARCELONA
Rehabilitación del pie en Les Corts, un pie más fuerte
Ejercicios por fases para fortalecer el pie y controlar la pisada, pensados para ti. Tendrás acceso al portal del paciente, con vídeos que te acompañan en casa durante tu recuperación.
5.0 ★ en Google · Nº col. 838082164 · Experto en rehabilitación del pie (UCM)
¿Qué es la rehabilitación del pie?
Es el trabajo activo del pie con ejercicios: fortalecer su musculatura propia y mejorar la movilidad, el equilibrio y el control de la pisada. Es lo que completa el estudio biomecánico y, cuando las hay, las plantillas, para que el pie trabaje mejor por sí mismo.
- Dolor en la planta o fascitis que vuelve
- Esguinces de tobillo de repetición
- Pie plano o arco que se hunde al cargar
- Vuelves a correr después de una lesión
- Pies cansados o poca estabilidad al apoyar
Paso a paso, con seguimiento
- 01Valoro tu pieFuerza, movilidad y equilibrio.
- 02Te pauto ejerciciosPor fases, según tu punto de partida.
- 03Los haces en casaCon vídeos en el portal del paciente.
- 04Seguimos tu evoluciónY ajustamos los ejercicios.
Lo que me preguntáis
¿Qué es el portal del paciente?
Es una zona de mi web, gratuita para mis pacientes, con vídeos de ejercicios grabados por mí. Así sabes cómo hacer cada ejercicio en casa.
¿Cuánto tiempo hay que hacer los ejercicios?
Depende de tu punto de partida y de tu objetivo. Pauto los ejercicios por fases y, en cada revisión, vemos si pasamos a la siguiente.
¿Puedo hacer ejercicios si llevo plantillas?
Sí. La plantilla ayuda mientras el pie se fortalece con el trabajo activo. Lo combinamos según tu caso.
PIDE TU CITA
Tus pies, en buenas manos.
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