Metatalsargia

Ejercicios Propuestos:

  • Short Foot.

  • Arrugar toalla con dedos.

  • Elevación de talones mantenidos.

  • Elevación unilateral.

  • Saltos suaves de antepié.

  • Caminar en puntillas.

  • Skipping de bajo impacto.

  • Goma elástica - Primer radio.

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Short Foot.

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Arrugar toalla con dedos.

Elevación de talones mantenidos.

Elevación unilateral.

Saltos suaves de antepié.

Caminar en puntillas.

Skipping de bajo impacto.

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Goma elástica - Primer radio.